تمرین هدفمند، تغذیه آگاهانه
پیشرفت قابل‌دیدن.

اطلاعات پروفایل و انتخاب‌های تو، مثل هدف، تجربه، رشته، تجهیزات و زمان جلسه، ابتدا حرکات مناسب را مشخص می‌کنند. موتور داخلی سپس برنامه را با توجه به پوشش عضلات، ست‌ها و استراحت می‌سازد؛ برای این کار به سرویس هوش مصنوعی خارجی وابسته نیست.

می‌توانی برای حرکت همان روز، درخواست جایگزین بدهی. اگر گزینه سازگار با عضله هدف، تجهیزات و سطح تو وجود داشته باشد، در برنامه جای می‌گیرد. ساخت برنامه شخصی از کتابخانه هم در دسترس است.

در بانک غذا، غذاهای ایرانی هم حضور دارند و می‌توانی غذا را جست‌وجو و با واحد مصرف ثبت کنی. اگر غذای موردنظر را پیدا نکردی، امکان افزودن غذای شخصی با ارزش غذایی وجود دارد.

پلن پایه برای شروع، دسترسی محدود هفت‌روزه و سهمیه ساخت یک برنامه دارد. مدت اعتبار، دسترسی‌ها و سهمیه پلن‌های دیگر را در صفحه اشتراک داخل برنامه ببین. فعال‌شدن خرید آنلاین به زمان عرضه سرویس بستگی دارد.

نمودارها از داده‌هایی که ثبت می‌کنی، مثل تغذیه، آب، وزن و روزهای انجام تمرین ساخته می‌شوند. اتصال ساعت هوشمند در نسخه فعلی فعال نیست و داده‌ای به‌جای اندازه‌گیری واقعی تولید نمی‌شود.

فیت‌نیشن برای برنامه‌ریزی و پیگیری فعالیت روزمره کمک می‌کند. برنامه‌های بالینی بازتوانی و حرکات اصلاحی خودکار ارائه نمی‌شوند؛ در صورت آسیب، بیماری یا نیاز تخصصی، انتخاب تمرین و تغذیه را با متخصص هماهنگ کن.